Привет всем, дорогие читатели!🌺
Сегодняшний день точно можно назвать испытанием на прочность — казалось, сама вселенная встала на пути всего, что я задумала. Хотя проблемы вроде бы и мелкие, но настроение они испортили основательно.
Утро началось замечательно: я наконец-то выспалась! Оказывается, моему организму для полноценного отдыха нужно около девяти часов сна — вот это открытие!🤣 Но первый сюрприз ждал меня сразу: муж забыл привезти с дачи рюкзак, а в нём были зубная паста, щётка, средства для умывания и даже форма для тренировок. А я как раз собиралась поехать!
Завтрак.
Потом я решила заняться генеральной уборкой. Не выдержала вида беспорядка и грязи под ногами. На три стола, плитку и подметание ушёл где-то час. Затем пришло время готовки — нужно было подготовить еду, ведь муж питается одними пельменями, а я предпочитаю более здоровую пищу.
Мои обеды.Перекусила домашней запеканкой. И посмотрите, как красиво сервирован стол!😍 А с цветочками — просто волшебно.
Тазик малины — обязательная часть рациона!🤣 Но я была в шоке, узнав, что в 100 граммах содержится 52 ккал.Поехала домой за вещами для тренировок. И тут — второй удар судьбы: пока перебирала рюкзак с мелочами, забыла кроссовки. Заметила это только в зале, так что полноценной тренировки не получилось. Что ж, пришлось принять ситуацию: я поплавала полчаса, помылась и, пока сохла, пила протеин и писала для вас вчерашнюю статью — благо, интернет был хороший.🤣
Спустилась в магазин «Спар» и набрала разных вкусняшек.
Буратту я ещё ни разу не пробовала.После заехала домой, взяла кроссовки и кое-какие шнуры (о них я вообще забыла), а затем заскочила на рынок. Вот мои покупки: огурцы, салат, зелень, чеснок — всё это уже выросло на даче, а помидоры пока ещё зелёные.
Наконец-то пообедала.
После обеда хотела собрать оставшуюся малину, но снова пошёл дождь. Как же он надоел! Пришлось идти валяться в домике. И тут мне на глаза попались конфеты…
Обратите внимание: Плавание против стресса.
Я обычно не ем сладкое и даже не держу его дома, но на даче все его едят. Дальше всё было как в тумане… Шучу, конечно! Планировала съесть две конфетки, а съела четыре. Насладилась ими с кофе. Дождь закончился, и я вышла готовить дальше. Курочка в соевом соусе — это моё идеальное открытие: она всегда сочная и мягкая, даже холодная. И ещё доела остатки цветной капусты!🤣Поела горяченькую курочку. И тут сюрприз — заехал муж!😍 Было очень приятно, но он приехал с пивом. Немного выпили. Подруга хотела приехать в гости, но и тут не сложилось. Перенесли встречу на воскресенье, да ещё и с другой подругой — устроим настоящий шабаш!🤣🤣
Итоги дня: конфетки, пиво и наконец-то чипсы (решила позволить себе одну пачку за почти три месяца отказа в отпуске) немного увеличили калораж, но не критично — жить можно. Активность сегодня была на высоте, очень порадовала.
Бассейн смело делим на два — не понимаю, почему часы так плохо считают плавание.Вот такие дела. Спасибо, что вы со мной! Вас уже 300 человек — это просто невероятно, я в восторге!😍🌺
#похудение #похудеть с большого веса #худеем вместе #худею на даче #худею в отпуске #подсчет калорий #бассейн #закупка продуктов #похудеть после 30
Еще по теме здесь: Советы.
Источник: День 62. Ну прям вселенная была против меня в этот день🤣.